禅学双盘

《禅学双盘》是在2011年1月1日由宗教文化出版社出版的一本书，作者是韩国的静岩。

• 书名 禅学双盘
• 作者 静岩
• ISBN 9787802543515
• 页数 270
• 出版社 宗教文化出版社

　　目录

　　序楼宇烈

　　缘起

　　第一章 三小时双盘修习的喜乐

　　一、散盘、单盘、双盘的异同

　　二、双盘姿势的根源

　　三、为什么修习双盘

六　　四、为什么是"三小时双盘"

　　第二章 三小时双盘修习的意义

　　一、得到美丽健康的来自快乐人生

　　二、做好修禅、瑜伽的稳定基础

　　三、帮助得到360百科超越生死的自在人生

　　第三特纪植晶周主贵物章 三小时双盘成就的程序

　　一、第一阶段左斯你提升双?修习的精神

　　二、第二阶段体内寒气净化

　　三、第三阶段放松科按提常省同与双盘有关的肌肉