吃对蔬菜保健康87种食材养生宜忌

《吃对蔬菜保健康87种食样还材养生宜忌》是2007年北京理工大学出版社出版的图书，作者是文英华。

• 中文名 吃对蔬菜保健康87种食材养生宜忌
• 出版社 北京理工大学出版社
• 作者 文英华
• 出版时间 2007-08-01

基本信息

　　作 者: 文英华 著

吃对蔬菜保健康87种食材养生宜忌

　　出 版 社: 北京理来自工大学出版社

　　ISBN: 9787564010782

　　出版时间: 2007-08-01

　　版 次: 1

　　页 数: 230

　　装 帧: 平装

逐来长　　开 本:

　　所属分类: 360百科图书>健身与保健>保健食谱

内容简介

　　哪些蔬菜能减肥?哪些蔬菜能增肥?哪些蔬接数衡菜适合您的体质?各种蔬菜都有哪些许波己二居却色封只独特的作用? 当你了解了这些，相信，你会更加科学地为界夫威延仍掌气自己选择想要的蔬菜，相信你也会吃得健康喽! 本书蔬菜营养大公开，中医关于蔬菜的养生说冲结术形法，简单、易做、便宜的美味食存临航供盾威去谱。 大白菜、菠菜、甘薯、芋头、玉米、红豆、豌豆、绿豆、胡萝卜、何首乌、枸杞子、当归众示地多蔬菜天然又美味的滋味是帮助身体健康的天然保养良方，也是搭配料理烹调的绝佳食材。希望各位看完本书后，可以更加认识到蔬菜对人体的帮使为众严双均计当都费助，增加对蔬荣的了解，掌握蔬菜的饮食宦忌，做个聪明有智慧的蔬食族!