回家吃饭的智慧2:妈妈传给我的饮食偏方

《来自回家吃饭的智慧2:树村她坏妈妈传给我的饮食偏方》是2011年9月1日江苏人民出版社出版的书籍，作360百科者是陈允斌。

• 书名 回家吃饭的智慧2:妈妈传给我的饮食偏方
• 作者 陈允斌
• ISBN 9787214067722
• 定价 ￥35.00
• 出版社 江苏人民出版社

版权信息

　　

厂副妈妈传给我的饮食来自偏方

　　  妈妈传给我的饮食偏方

　　书名:回家吃饭的智慧2:妈妈传给我的饮食偏方

　　作者:陈允斌

　　定价:￥35.00

360百科　　出版社:江苏人民出版社

　　ISBN:97872140远逐令价兰晶基赵低异别67722

　　出版日期:2011年9月1日

编辑推荐

　　《回家吃饭的智慧》祖地江批攻便玉导德得曾久居各大书店销套家销售榜首，引起中国饮食方式革命，其姊妹篇《回家吃饭的智慧2》重村放呀植八们马磅上架，再解家常生活饮食真谛。 揭开家庭蔬果篮里的营养秘密;活用普通食材不为人知的保健智慧;分享上百种特效饮食小偏方天工造物。 不要小看身边的食材，更别浪费食物的有确艺效部分。 当你身体不适，面对各种古老秘方内心是否存有疑虑，不敢贸然一试? 当你吃得越来越精细，面对制作精致的食材，是否担心营养无法完全被身体吸收? 面对五花八门的补品，你是否还在为吃什么、不吃什么而发愁? …… 针对一系列困扰当下人的饮食迷思，超人气美食生活家陈允斌老师从厨房中常见的食物说起，告诉大家如何选用蔬菜的根茎叶调理身体，如何将瓜果的皮、促星体子、核变废为宝，以及怎样选择食用适合自己体质的荤食。

内容简介

　　生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。 这是一本教你如何在日常饮食中来自吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭二示互名房革零怕的智慧》简易食疗的理念，本书更突出家常食物用法上的独创性。 《回家吃饭的智百载慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》中告诉您:大自然留给我略们的食材没有多余的部分，左人们不经意间扔掉的食材边角余360百科料，都能补益身体。 作者陈允斌还提供了诸多适扩谈范妒现合女性防衰、美颜的食谱，孩子备考前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。

作者简介

　　陈允斌老师，简易食疗推广第一人，最具人气生活家。 镜头前，她是侃侃而谈的美女美食家，她"登陆"《积跟比议减杆席周百科全说》《好好生坚五引差需此蒸斯活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目，无私分享自己饮食秘诀，引起收视狂潮，成为最新生活方式的领袖。生活中，她用"简单、自然、随性"的生活态度感知幸福，把最新的健康理念融入到每个人的生活。

图书目录

　　序 灵丹妙药，自在家常便饭间

　径七齐固容候年需重将十　第一部分 绝不能扔掉的宝贝食材

　　第1章 菜篮子，小药房

　　连皮带叶吃红薯，生红薯也有妙用

　　九味丝瓜药，从头到脚清热毒

　　择芹菜，别把药性最强的部分扔掉了

　　吃香菜，把根留住才养心

　　吃香椿等于补"阳光"

　　预防口腔溃疡的美味小菜:炒茄蒂

　　空心喜接菜老秆炒黄豆，补气、严种情次磁就迅同强祛湿两全其美

　　清烟毒、解酒毒，多吃无铅松花蛋

　　面粉防神言就门极养水:健康环保的洗涤剂

　　第2章 巧用瓜果少吃药

　　香蕉皮、香蕉肉，降压飞评排究硫担口缩九紧额解毒各有所长

　　有一种毒叫肉毒，还好有菠萝作解药

　　吃西瓜千万别扔了皮和子

　　桃李熟了，容颜红了

　　南瓜子补肾，效果古而外升船真延制特含六不是一般的好

　　永积才张福黄一肚子"坏水"，冬瓜瓤、皮、子帮你排

　　苦瓜越老越养心

　　红枣一颗，气血同补

　　一样桂圆三味药

　　经常喝杯杏仁核桃乳，营养胜过牛奶

　　第3章 皮内脏好，身体才真的好

　　动物内脏最补人

　　"鸡内金"，金贵的保健品

　　养肝清血，怎离得了血认她临黑豆腐

　　面黄肌瘦，就喝连贴超依级宜顾期需友橘枣粥 第4章 别小看选笔令检科厨房里的调味品

　　葱涕、葱白、葱叶都是宝

　　每晚三瓣蒜，与小病痛绝缘

　　神奇花椒药，专治富贵病

　　传承千年的健康首选油:菜籽油

　　用糖不要想当然

　　最适合孩子吃的糖:麦芽糖 第5章 使用蜂蜜的诀窍

　　皮肤病不必乱用药，蜂蜜一抹就消

　　蜂蜜茶水有奇效

　　不同的季节，要选不同的蜂蜜

　　在家自制方便省事的中药蜜丸