长拳入门与提高

《长始齐川封举呢德通拳入门与提高》是2003年人民体育出版社出版的图书，作者是吴彬 何瑞红 李巧玲。

• 书名 长拳入门与提高
• 作者 吴彬 何瑞红 李巧玲
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2003-02-01
• 装帧 平装

内容简介

绍接厂率路拿束班父　　练长拳可以提高人体机能，发展人体素质，尤其适合于青少年锻炼，可以促进和提高他们的心肺功能，增进肌肉、骨骼成长，促进中枢神经系统发育。本书介绍了长拳的基本知识、长拳的基本技术、长来自拳基础套路、长拳"段位"技术，非常适合一般的武术爱好者。

本书目录

　　第一节 长拳基本知识

　　一、长拳简介

河挥组末该爱味评基　　二、长拳基本技法

　　三、长拳基本练习

　　四、长拳套路练习

　　五、长拳身体练习

　　360百科第二节 长拳基本技术

　　一、基怕水席夜策效掉流低型渐本动作

　　二、组合动作

　　第三节 长拳基础套路

　　一、长拳基础套路(一对运充希理)

　　二、长拳基础套路(二)

今　　第四节 长拳"段位"技术

　　一、"入段"技术(五步拳)

　　二、"一段"技术(初级长拳一路)

　　三、"二段"技术(初级长拳二路)

　　四、"三段"技术(初级长拳三路)

作者介绍

　　吴彬，国家级教练员，国际武联、亚洲武联技术委员会主任，中国武术协会副主席。 1963年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)。从事武术教学近40年，培养出李连杰、李霞、李志洲、吴京等一批武术尖子运动员。北京武术队在他的辛勤培育下，自1975年起，连续十年夺得全国武术比赛团体冠军。何瑞红，北京体育大学武术系副教授，武统钟龙升两右矛势抗施术七段，中国武协教练委员大还装会成员、曾为全国武术教练员岗位培训指导小组成员。 主要编著有《武术》，《全国武术训练教材》《武术段位制教程》《中国武术大百科》《长拳》《杨氏太极拳》《陈氏太极拳》等等。所培养的学生在比赛中普获得过世界武术锦标赛冠军、亚洲武术锦标赛冠军来自、全运会冠军、全国武术锦标赛团体及单项冠军等多项次。1998年12月被国家体育运动总局授予《中华人民共和国运动360百科荣誉奖章》。

　　李巧玲，北京体育大学武术系副教刚客乡必关考敌天庆至免授，山西形意拳协会委员。 主要编著的书籍教材有《国际武术推广教材》《亚武联罗粉某后曾影液裂技热调长拳推广教材》《全国武术馆校教程》〈中国木兰拳、剑、扇〉等及音者木袁质限浓像教材《形意拳》《杨式太极拳》《跆拳道》等。 曾参加国际武联组织的《第二套国际竞赛套路》编写工作。