小苏打刷牙的正确方法

小苏打刷牙的正确方法

　　可能每个人都养成了每天早晚刷牙的好习惯，早晚刷牙可以有效的清除口腔内的细菌，可以达到一个美白牙齿的效果，不知道大家有没有尝试过用小苏打刷牙呢，小苏打刷牙的正确方法有哪些?

　　1、将小苏打撒在牙膏表面

　　在刷牙的时候可以将小苏打撒在牙膏表面，只撒一点就可以，小苏打为碱性，用多了可能会损坏牙龈，所以尽量不要过多使用，反而会达到一个适得其反的效果，适量的小苏打可以达到一个美白牙齿的功效。

　　2、上牙的刷法

　　将撒小苏打和牙膏的牙刷与牙面吃45度角，可以将牙刷放在自身的.牙龈处，可以从上向下旋转刷牙，上下刷10次即可。注意千万不要采取拉锯式的方法刷牙，可能会对于自身的牙齿产生很大的伤害。

　　3、下牙表面的刷法

　　下牙表面的刷法和上牙的刷法一样，还是采取旋转刷牙的方法，不过要注意牙刷的方向要由原来的从上往下变成现在的从下往上，这样能够有效的清除牙齿缝中的杂物。

　　4、咬合面的刷法

　　在刷牙齿的咬合面的时候我们就可以采取自身习惯的拉锯式方法，这部分的牙齿牙釉质非常耐磨损，咬合面采取拉锯式的刷牙方法不会对自身的牙龈产生伤害。