网球正反手扑球技巧

网球正反手扑球技巧

　　导语：网球选手发现随着力量增大，击球的威力也越来越有强。因为，力量也是网球运动中一个必不可能的因素网球健身功夫更在场外，适当的力量训量不仅能训练手臂肌肉，还能有效防止手脚扭伤。让我们一起来学习吧！

　　在网球赛场上看到很多专业的运动员都习惯于使用动感快速的扑压技术，这样的打球技巧给对方一个很大的打击，从各种网球技巧上看，最具有杀伤力的是杀球了，不过在轻打的时候很关键的是扑打，这样的技术要求过硬的速度同时还有反应灵敏。这次我们将为大家带来属于扑球的技术介绍。这里我们看看吧，相信你能从中受益。

　　对方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压，谓之扑球。扑球有正手和反手两种方法。

　　正手扑球：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的`力 量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球。

　　反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动 手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右 脚着地屈膝缓冲，回收球拍于体前。

　　从各种网球的技巧上看，这样的扑球也具有很强的杀伤力，这里的技巧无论是正手扑球还是反手扑球都需要非常高的反应速度，同时过硬的反应灵敏度也是非常关键的，希望网球爱好者也能从这些方面来训练提高自己的羽毛球技术。