提高婴儿抵抗力的方法

提高婴儿抵抗力的方法

　　提高宝宝的抵抗力，减少发热的现象，做到如下几点：

　　1、提供足够的营养：小儿处于不断的`生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。

　　2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。

　　3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。

　　4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

　　5、保证充足的睡眠。

　　6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。宝宝抵抗力低应该和缺铁性贫血关系不大，一般6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象。

　　婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：

　　1、先天贮铁不足。

　　2、铁摄入不足。

　　3、铁吸收障碍。

　　4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。

　　5、铁丢失过多。预防缺铁性贫血，首先要改善孕母的伯贮存状况，孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜，以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。