踢足球有哪些好处?

踢足球有哪些好处?

　　足球运动是全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一运动的美称。下面就给大家看看踢足球的好处吧！

　　1、儿童踢足球有助于智力发展

　　足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化。因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。

　　2、儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能

　　足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

　　3、儿童踢足球有利于强化腿部的骨骼

　　在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。

　　4、儿童踢足球有利于意志品质的磨砾

　　初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的.，青少年参加足球训练和比赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。

　　5、儿童踢足球十分有利于强健脾胃

　　小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。

　　6、儿童踢足球可以结交朋友

　　足球是一项多人进行的团队型体育项目，来参加训练就能结交到很多志同道合的朋友了。

　　7、儿童踢足球培养团队合作意识

　　足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。