孕妇能吃话梅吗

孕妇能吃话梅吗

　　话梅肉厚干脆、甜酸适度。那么话梅对于孕妇来说是否可以吃呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　孕妇能吃话梅吗

　　显然是可以的。孕妇不仅可以吃，而且话梅对孕妇也是不错的零食。

　　在怀孕初期，一些孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃点话梅来防吐是很好的办法。因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快，也能保障其他食物的.摄入量。不过，孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，而且话梅的防腐的选择要看好。千万不可乱吃劣质的话梅产品，这样不仅没有益处还可能会产生不良反应。此外，孕妇吃话梅的时候也要注意不可吃太多，一天的量最多不超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适的状况。

　　孕妇吃话梅的注意事项

　　1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。

　　2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。

　　3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。

　　4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。