女生哺乳期能吃雪糕吗

女生哺乳期能吃雪糕吗

　　导语：炎炎夏日，吃一根雪糕可以解渴镇暑,那么哺乳期能吃雪糕吗，小编带你来看下吧。

　　女生哺乳期能吃雪糕吗

　　冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热，但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的'影响，雪糕过凉，哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期妈妈应少吃雪糕。

　　当然，雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏，妈妈可以吃一点点雪糕解解馋，具体情况因妈妈和宝宝身体不同而定。有些妈妈吃过雪糕后会出现腹泻的现象，这样即使只吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。

　　所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的妈妈还是少吃为妙。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有益。

　　哺乳期吃雪糕的注意事项

　　炎炎夏日，吃一根雪糕可以解渴镇暑，但是哺乳期的妈妈最好不要吃雪糕。如果要吃雪糕，也要注意以下的三点注意事项：

　　1、每次吃雪糕只能最多半根：如果一时嘴馋，妈妈可以吃一点雪糕，但每次不要吃太多，最多只能吃半根。

　　2、吃雪糕等生冷的食物后要半小时到一小时后才能给宝宝喂奶：而且最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。

　　3、冰镇水果等少吃为好：哺乳期妈妈还是要少吃冰镇的食物，像冰镇西瓜等冰镇水果，妈妈也要当心，少吃为妙。