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上火吃什么好

上火吃什么好

  上火是十分常见的症状,那么上火的时候吃什么好呢,下面我们一起来看看吧,

  上火吃什么好

  去心火:莲子汤

  心火旺盛的症状:心火的表现主要是舌尖红,另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

  去胃火:绿豆粥

  胃火旺盛的症状:胃热的时候整个舌头都比较红,有时候舌红苔黄,黄色会把红色覆盖掉,需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水,特别是凉水等症状。

  去肺火:猪肝汤

  肺火旺盛的症状:发红部位在舌头的`前半部,且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等,一般属于肺火。此外,因为肺与大肠相表里,很多肺热病人大便都不通畅。

  去肾火:枸杞猪腰

  肾火旺盛的症状:潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、五心烦躁。

  去肝火:梨水

  肝火旺盛的症状:如果不仅口干,口还发苦,眼睛发红等,则都属于肝火旺的表现。有肝火时,舌质会发红,但两侧红更明显。

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