男人喝豆浆的好处

男人喝豆浆的好处

　　豆浆的营养价值和对于我们身体的功效作用几乎是可以与牛奶相媲美的了，所以豆浆还有另外一个好听的名字叫做“植物牛奶。

　　豆浆含有的铁元素是牛奶含有的铁元素的六倍，而且豆浆含有的蛋白质虽然没有牛奶含有的蛋白质高，但是豆浆在我们身体当中的吸收率确是达到了百分之八十五。

　　但是在男人的意识里，豆浆是非常适合女人喝的一种饮品，因为女人喝豆浆，豆浆当中的植物性雌激素“异黄酮就可以充分你的取代女性身体内的雌激素在我们身体当中的受体为止。

　　而且还可以起到调节荷尔蒙的水平，减少患有荷尔蒙有关的癌症风险，还能有效的减少女性患有乳腺癌的`可能性。

　　但是，豆浆当中的异黄酮对然对女性有一定的好处，对于男性，也是有好处的，豆浆当中的异黄酮对于男性有非常好的生理作用，可以有效的降低前列腺癌症的发生。

　　现在很多人都说男人不能喝豆浆，因为豆浆当中含有雌性激素，男人喝了豆浆之后会出现很多女性化的特征，甚至豆浆还可以掰掉自己做爸爸的权利，弄得很多喜欢喝豆浆的男性朋友都人心惶惶。

　　其实，这种说法是非常离谱的，男人喝豆浆会变得女性化这个说法是非常错误的，而且豆浆不仅不会伤害男人的身体，甚至还会帮男人预防前列腺癌的发生。

　　喝豆浆，对男人也是非常有好处的。研究当中发现，经常性的食用大豆异黄酮，除了可以降低前列腺癌的风险之外，还能预防男人的骨质疏松、心血管疾病和胃癌、肺癌等疾病，所以说喝豆浆对于男性的好处也是很多的。