晚上手机辐射的危害

晚上手机辐射的危害

　　现在国内的大多数人都有一部自己的手机，而每个人使用手机的习惯也都各不相同。如果手机使用不当，直接关系到我们的健康问题。那么，你是否想知道晚上手机辐射的危害呢？

　　晚上手机辐射的危害

　　一、影响睡眠

　　手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。

　　二、引发颈椎病

　　91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。

　　手机越来越成为了人们的必需品，打电话、发信息、听歌、上网无所不能，可除了手机辐射你还知道哪些手机危害呢？中医提醒：手机不止辐射大，5个手机危害更要命！

　　三、危害眼睛健康

　　1、视力模糊

　　长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。

　　2、头痛

　　错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。

　　3、眼干

　　正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。

　　如出现以上情况，可尝试经常眨眼，必要时可使用眼药水。

　　四、分散注意

　　驾车打手机会使撞车的几率增加四倍，几乎跟酒后驾车出现事故的'概率差不多。更糟糕的是，如果你经常开车发短信，撞车的概率将提高23倍。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。

　　五、伤害听力

　　31%的人用手机会出现耳鸣，71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长，这会使耳鸣的几率增加2倍。

　　综上所述，手机辐射是有危害，可逆更需要注意以上几种更严重的手机危害。中医提醒：手机不止辐射大，5个手机危害更要命。要早作防范。