吹空调怕冷是什么原因

吹空调怕冷是什么原因

　　关于吹空调怕冷的症状，相信很多人都会有遇到，怕冷其实跟个人的体质有关，也跟胖瘦有关！ 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，下面给大家分享一些经验。

　　吹空调怕冷什么原因

　　1 第一：夏天怕吹空调怕冷需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。

　　2 第二：体型偏瘦，经常熬夜上网，饮食不规律，一天2餐，都会引起。

　　3 第三：对冷空气比较敏感。我就属于这种情况，一冷身体就会很不舒服，特别是经期可能还会引起痛经。女性的身体器官子宫是最怕冷的；所以怕冷也不是什么病。是女性正常的身体反应。

　　这很有可能是身体阳气较弱、抵抗力较差的一种直接的后果，也有可能是身体当中存在着过多的湿气，让我们身体处于一种亚健康的状态，严重的亚健康的状态，就可能导致这样的结果，所以综合的来说，还是我们身体本身就是处在一种非健康的状态当中，才会让我们害怕吹空调，如果有长期的这种状态的话，我建议你先停止吹空调，因为对于保护我们身体来说，预防冷空气进入我们身体当中是一个非常重要的手段，特别是在我们睡觉的时候，尽量要把空调关上，因为持续的吹冷风会让我们在睡眠当中不断的受到伤害。那么除此之外，我建议我们在生活当中通过以下几个方式慢慢的调养身体：

　　1、让身体恢复阳气

　　阳气较弱的.时候，会导致我们身体有很多不良的反应，上面所说的怕冷风就是一种明显的状态，所以我们应该通过一些手段让自己恢复阳气，如果严重缺乏阳气的状态下，我们可以去一些中医的诊所，让中医帮助我们调理一下自己的身体。

　　2、合理的去除湿气

　　上面我们也说过湿气过重可能让我们身体进入一种亚健康状态，所以就有可能产生这样的结果，那么我们也可以通过合理的去除湿气来改善这种状态，我建议你可以用薏米、红小豆、赤小豆，放在一起煮成红豆薏米粥，经常服用的话，就可以有效的祛除体内的湿气。

　　3、保持合理的运动

　　俗话说生命在于运动，运动可以帮助我们加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，强化身体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。性群体的普遍现象，一方面是女性体质问题，一方面是外界环境对身体影响的反应。