儿童跳绳视频教程

儿童跳绳视频教程

　　儿童跳绳正确的方法有哪些?儿童跳绳有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏 感;下面jy135小编为大家收集整理了跳绳的正确锻炼方法，希望能为大家提供帮助!

　　儿童跳绳的好处

　　1、促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长;

　　2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的`实际含义与概念;

　　3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

　　4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵 敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展;

　　5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏 感;

　　6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方 位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。