打篮球投篮技巧

打篮球投篮技巧

　　投篮是突破最终目的，也是得分的有利手段，所以，一定要练好投篮技术。下面小编为大家介绍打篮球投篮技巧，希望能帮到大家！

　　打篮球投篮技巧

　　1、虚晃投篮

　　接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。需注意的是，最好做徐晃动作后，不要托着球，不然有被对手切球的危险。

　　2、跳步投篮

　　在整场球赛中，人需要不断跑动，在跑动过程中如果寻找到较佳机会，就要进行跳投，为比赛多分。跳投时，重心要稳，手臂不能倾斜，所投出的球轨迹要高。跳投的位置最好选在离篮筐比较近的位置，这样命中率相对较高。

　　3、急停跳投

　　急停跳投是篮球赛中常用的技巧，会给人出其不意之感，但急停跳投技术性要求比较强，对身体的协调性要求也比较高，如果自认为技术成熟，可选择这种方式避开对手，跳投得分。

　　打篮球怎么跑位

　　即使在厉害的'球员，也要掌握跑位方法，因为跑位真的很和总要，可以甩开防守人员，也可以让防守变得更强，甚至还能为投球赢得机会。跑位的方法通常有两种，第一种先作掩护，在对方球员中穿插，反跑，然后在跑动过程中创造外线空档机会，但注意千万别跑进限制区，不然会被罚球。

　　与第一种方法不同，第二种方法需要3个人轮转跑位，破坏对方的战术，创造外线机会。但这种跑法不能给内线投球队员创造机会，所以，用得相对也比较少。在跑位时，为了能让防守变得更牢固，最好分配好人员，不要一味乱跑，给对方创造机会。