为什么运动后血压会降低

为什么运动后血压会降低

　　我一直都有高血压，平时都是靠吃药来维持的，前几天早上量过血压就去跑步了，可是运动了一个多小时，回来再测量血压，发现下降了，觉得很纳闷。下面让我们一起来说一说为什么运动后血压降低。

　　为什么运动后血压降低

　　1  因素一：因为运动后血管充盈，血容量上升，血压有可能下降。血压的测量是以静止状态下为准的，可以定期测量观察。并注意低盐低脂饮食，积极补充营养及维生素。

　　2  因素二：不管任何情况都有例外，人的身体素质有各不相同所以会出现不同的情况，像你这种情况一般这样的情况，在运动后血流量加快，在血流的加快，同时也冲刷了血管病，带走了血管壁上的杂质，改变血管的弹性。

　　3  因素三：血压在一天中是有波动的，一般运动，情绪激动会增高。如果舒张压高于90mmhg收缩压高于140mmhg就可以诊断为高血压，但要多检查几次才能确诊。高血压病人不要做太激烈运动，时间也不宜太长，太劳累。

　　注意事项

　　很多人在做了运动之后血压本身是会降低的，这样的`降低现象是属于在正常的，但是如果是运动之后血压很低下，并且人都要晕倒了，而且也不仅仅是运动之后血压在平时还是低的话，那么就要及时的治疗了。