手腕扭伤怎么办

手腕扭伤怎么办

　　手腕扭伤一般会出现肿胀，局部发热，发红等症状，手腕扭伤后一定要重视，切勿忽视它，下面小编为大家介绍手腕扭伤的处理方法，欢迎大家阅读。

　　手腕扭伤怎么办

　　第一、休息。

　　手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的`手腕关节得到全面的放松。

　　第二、冷敷。

　　对受伤的手腕进行冰块冷敷，冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛，还可以起到消除肿胀的功效，因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液循环随之减慢。每天可以进行四到五次的冷敷，每次二十分钟左右。

　　第三、压迫。

　　利用高弹绷带对受伤的手腕进行局部的压迫，可以减少出血和淤血的发生，一定要使用弹性够足的绷带，不然再缠绕的时候会导致受伤的手腕发麻或者缺血。

　　第四、抬高手腕。

　　患者可以经常抬高受伤的手腕，可以使手腕减少肿痛的发生，促进血液的回流。

　　第五、外敷药物治疗。

　　可以外敷王氏冷敷贴，辅助受伤的手腕修复受损组织，增强机体的活动机能，从而起到康复作用。