孕妇能吃蚕蛹吗

孕妇能吃蚕蛹吗

　　蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍，且营养均衡、比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质。那么孕妇是否可以吃蚕蛹呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　孕妇能吃蚕蛹吗

　　孕妇能吃蚕蛹，但要少吃，一次食用不宜过多。

　　蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是滋补佳品，但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。最好是在蚕蛹季节里吃，其过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味，孕妇吃蚕蛹时要注意季节。

　　孕妇吃蚕蛹的好处

　　蚕蛹在我国有悠久的.历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品，还是极宝贵的动物性蛋白质来源，100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉，或30公斤鸡蛋，或40公斤鲫鱼。

　　蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有七个蚕蛹一个蛋”的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物能有效提高人体内的白细胞水平，从而提高人体的免疫功能，并可有效延缓人体机能的衰老进程。

　　孕妇吃蚕蛹注意事项

　　孕妇可以吃蚕蛹，但是有很多注意事项：

　　1、每次吃5-7个，要保持适量，不能多吃;

　　2、蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用;

　　3、食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构;

　　4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食，以免发生过敏;

　　5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹， 防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。