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孕妇能吃鱼胶吗

孕妇能吃鱼胶吗

  鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。那么孕妇是否可以吃鱼胶呢?请阅读以下文章,跟着小编一起来了解。

  孕妇能吃鱼胶吗

  孕妇怀孕便可食用。

  临产前可多吃几次。这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

  孕妇能吃鱼胶的好处

  1、临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

  2、鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的.蛋白质大部分是胶原蛋白,其所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。

  3、花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲,防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症,还能加强脑与神经功能,提高思维和智力,维持腺体正常分泌,预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝等症。

  4、鱼胶对于体质虚弱的孕妇尤为高效,作为进补食品,至为合适。

  5、由于鱼胶含有大量胶汁,又具有补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱的孕妇,祈祷补充营养,提高免疫力的效果。

  6、由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶,俗称“莽撞胶”,都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素,不过购买时应询问认准两者。

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