锻炼想象力的方法

关于锻炼想象力的方法

　　利用想象力开发你的潜能

　　在我们头脑中曾经认为不可能的事情，如果我们想像自己以某种方式行事，实际上差不多也是如此行事。心理实践可以帮助我们使自己的行为臻于完美。

　　心理学家R?A?凡戴尔通过一种人为控制的`实验证明：让一个人每天坐在靶子前面想像着他对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际投镖练习一样能提高准确性。

　　另外也有心理实验证明，心理练习对改进投篮技巧确有效果：

　　第一组学生在20天内每天练习实际投篮，把第一天和最后一天的成绩记录下来。

　　第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩，但在此期间不做任何实地练习。

　　第三组学生记录第一天的成绩，然后每天花20分钟进行想像性的投篮。如果投篮不中时，他们便在想像中做相应的纠正。

　　事情的结果是：

　　第一组每天实际练习20分钟，进球率增加了24%。

　　第二组因为没有练习，也就毫无进步。

　　第三组经过想像练习，进球率增加了23%！