小儿便秘应该怎么办

　　1 第一：便秘的小孩子大部分都是属于饮食的原因，建议家长平时可以给孩子多喝点开水，如果是孩子吃的是母乳，建议妈妈平时尽量少吃些容易上火或者是辛辣刺激性的食物，如果孩子比较大，可以适当的.给孩子喝点蜂蜜水。

　　2 第二：平时可以多带孩子出去参加一些体育锻炼，这样不仅能够增加孩子的抵抗力，还能够帮助孩子的肠道蠕动，从而帮助排便，家长也可以帮助宝宝按摩一下腹部，这都对孩子的便秘有什么好的效果。

　　3 第三：有便秘的孩子，可以多给孩子吃些蔬菜和水果，尽量不要让孩子熬夜，保证孩子有一个充足的睡眠，也可以适当的给孩子吃些富含丰富纤维的食物，或者是粗粮，这都对孩子的便秘有很好的帮助。