怎么判断宝宝是否需要补血

怎么判断宝宝是否需要补血

　　宝宝补血吃什么好呢？现在越来越多的妈妈知道了科学育儿需要给宝宝及时补血，但怎么判断宝宝是否需要补血，又不清楚宝宝补血吃什么合适，究竟宝宝补血吃什么好？

　　首先，怎么判断宝宝是否需要补血呢？

　　宝宝贫血多数是因为营养不良或者遗传造成的，而宝宝贫血的表现一般有：面色苍白或萎黄；乏力疲劳；不够好动活泼；抵抗力低；食欲下降；嘴唇发白无色等情况出现，如果家长发现宝宝出现了上述的情况，就要补血了。

　　那么，宝宝补血吃什么好呢？儿童补血的`产品要怎么选择呢？

　　宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，所以补血，重在补铁。宝宝在1到4个月期间以母乳为主，辅以或牛奶，母亲应注重铁的吸收以保证母乳的铁含量充足，饮食中多吃含铁的食物，如木耳、牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等食物。