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莲子有哪些作用功效

莲子有哪些作用功效

  莲子的营养价值非常高,我们常用它来做成银耳莲子羹,对我们养生起作非常重要的作用,莲子还可以做成甜点及用来炒肉食用,深受人们的喜爱。那么莲子有哪些作用功效呢?下面就一起来看看吧

  莲子有哪些作用功效

  一、滋养补虚

  莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子羹做为一道养生美食成为家庭中不可缺少的一部分。

  二、强心安神

  莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。具有很好的强心安神功效。

  三、平抑性欲,止遗涩精

  莲子碱有平抑性欲的'作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的涩精止遗作用。莲子的此项功效与作用非常适合男性朋友哦。

  四、降血压

  莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效。

  五、防癌抗癌

  莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用。

  莲子的营养价值

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