宝宝头发少又黄怎么办
不少新妈妈都有这样的疑问:宝宝各方面都发育得很好,可为什么头发又黄又少?小编整理了宝宝头发少又黄怎么办,欢迎欣赏与借鉴。
宝宝头发少又黄怎么办
1、给宝宝洗头
很多父母会有这样的担心,宝宝本身头发就很少,要是经常的洗头的话,那么就会导致宝宝的头发变的更少。其实这种担心是没有必要的,因为给宝宝洗头发的时候,不仅可以保持头发的洁净。同时还能使得宝宝头皮受到良好的刺激,从而更有利于头发的生长。相反的是,父母要是一直都不给宝宝洗头发,或者是隔很长一段时间才给宝宝洗头,那么就会导致头皮上的油脂,汗液什么的刺激到头皮,从而导致宝宝稚嫩的头皮受到感染,这样反而是更容易导致头发脱落的。
所以小编建议父母,在宝宝未满六个月的时候,最好是每天都能给宝宝洗一次的头。但是要注意的是,因为宝宝还小,头皮还十分的较娇嫩,所以给宝宝选用洗发水的时候,要选择温和无刺激的婴儿专用洗发水。
2、给宝宝梳头
经常梳头是可以刺激头皮,有助于头发的生长的`。相信这是很多人都知道的,所以这里小编就不多介绍了。所以如果你想改善宝宝头发稀黄的情况的话,那么就要勤给宝宝梳梳头。不过要注意的是,给宝宝梳头的梳子最好是选择橡胶材质的梳子,这样才不会伤害到宝宝的头皮。
3、营养的补充
首先,头发的生长是需要一定量的含硫氨基酸,但是这个氨基酸是不能只靠我们人体合成出来的,所以必须是通过食物中蛋白质来获得,所以父母在给宝宝准备平日的饮食的时候,一定要注意蛋白质的补充,这样才能保证宝宝体内有一定量的含硫酸,来保障头发的健康生长。
其次,要是宝宝体内缺乏钙铁锌的元素的话,也就会使得宝宝的头发生长受到影响的,尤其是在宝宝半岁的时候,如果妈妈们不注意对宝宝饮食中铁的补充的话,是非常容易使得宝宝患上缺铁性贫血的。缺钙不仅会影响到宝宝正常的生长发育,同时也是会影响到头发的生长的。
所以,爸爸妈妈们在给宝宝营养的补充的这条道路上一定要多注意,在保证营养的均衡的前提下,要注意多给宝宝补充蛋白质,以及钙铁锌等元素,这样才使得你们的宝宝的头发能健康的生长。
宝宝头发少又黄怎么办
1、营养均衡
营养不良是导致很多问题的罪魁祸首。你造吗?全面而均衡的营养,是可以通过血液循环供给毛囊的,从而使宝宝头发长得更结实,更美丽哦。
那么,一定要根据宝宝成长的实际情况给宝宝添加辅食,如果发现宝宝有挑食的坏习惯,应该及时纠正,不要总是不当回事,每次吃饭时说两句就完事了,一定要引起重视哦。
饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
2、多晒太阳
在民间流行着这样的“传说”,晒太阳能补钙。What?晒太阳还有这种神奇的功效呢?
还真有~
晒太阳能补充维生素D,能促进钙的吸收。在屋子里呆久了,应该带宝宝出去转转,呼吸呼吸新鲜空气,晒晒暖暖的太阳。适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长也是非常有益的。切忌避免强烈的阳光直射,容易晒伤。
3、充足的睡眠
宝宝的大脑还在发育,很容易疲劳。睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹或者容易生病,这样就间接地导致头发生长不良。
通常来讲,
刚出生宝宝每天要睡20小时;
1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;
4~6个月时每天保证15小时左右睡眠;
7~9个月时,每天保证睡眠14小时左右;
10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。
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