产妇吃水果注意事项有哪些

产妇吃水果注意事项有哪些

　　水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。下面小编为您收集整理了产妇吃水果注意事项，欢迎阅读!

　　产妇不能吃的水果

　　1. 应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果.

　　2. 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的'最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜.

　　3. 你吃的水果不要太凉.刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃.

　　4. 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻.

　　5. 为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃.但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.

　　产妇吃水果注意事项

　　1. 应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果.

　　2. 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜.

　　3. 你吃的水果不要太凉.刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃.

　　4. 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻.

　　5. 为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃.但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.