宝宝睡眠要注意的地方

宝宝睡眠要注意的地方

　　1、7-12月的宝宝,白天小睡会的习惯开始改变。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，夜间通常宝宝可以自己独立连续睡12小时。

　　2、晚上，要给宝宝创造安静的睡眠环境，尽量减低房间内的灯光。

　　3、如果宝宝睡觉的.地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。

　　4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。

　　5、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。

　　6、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。

　　7、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的心情下重新进入睡梦。

　　8、对于已经学会坐或者站的孩子，家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性，保密以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。