元宫养颜茶的功效

元宫养颜茶的功效

　　原料：何首乌2g、肉苁蓉2g、菟丝子2g、泽泻2g、枸杞2g、绿茶5g。

　　用法：用前五味药的水煎液400泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。

　　功能：美发养颜。

　　用途：肝肾不足脱发、白发、面容无华。

　　传统药茶方。

　　膳食营养

　　食疗作用

　　1.黑芝麻山药何首乌粉

　　〖原料：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。

　　〖做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。

　　〖用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

　　〖作用：健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。

　　2.何首乌蒸猪肝

　　〖原料：何首乌20克，猪肝片250克，杞子10克，姜片2片，葱段2根，盐1茶匙，白糖少许，麻油少许，生抽1茶匙，米酒1茶匙。

　　〖做法：1.何首乌用温开水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌;杞子洗净待用。2.将所有材料、调料拌匀略腌，入炉蒸约6分钟即可。

　　〖作用：何首乌有补肝益