补益美颜润泽肌肤的玉容茶用法和功效

补益美颜润泽肌肤的玉容茶用法和功效

　　女人是水做的，年轻时候总是看上去水嫩嫩的。然而，随着年纪的增长，皮肤会变得粗糙起来，这个时候就需要我们多多学习美容护肤的方法。这里推荐一款茶给大家喝，玉容茶。玉容茶的功效在美容方面是很好的，来看玉容茶的用法!

　　原料

　　两洋参2g、当归2g、枸杞2g、合欢花2g、佛手2g、绿茶5g。

　　用法

　　用前几味药的煎煮液400ml泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能

　　补益美颜，润泽肌肤。

　　用途

　　年老肌肤失润枯燥。

　　最简单的排毒养颜方法

　　我们的身体是要不断的新陈代谢来维持生命的延续，所谓新陈代谢就是输入新鲜的养分和排出身体的废物，如果残留在身体里的废物一直不排出去，反而越积越多，身体就会出现毛病，从我们的肌肤就可以看的出来，痘痘、暗疮、粉刺都冒出来，这就是为什么一些女性为什么总是有解决不完的肌肤问题了，没有从根源上解决掉问题，即使我们用再昂贵的护肤品也只是浪费了金钱。

　　排毒是对于身体的洗礼，每次的.排毒会减慢身体的衰老，让肌肤焕发新的光彩，既然排毒对于女性那么重要，那么女性们要如何排毒养颜呢?

　　女性们不要觉的排毒很麻烦，其实排毒的方法可以很简单，每天的清早就是身体最好的排毒时间，休息了一个晚上，身体器官进行了功能的修复，也积累了很多的毒素，早上起床喝一杯白开水就能很好的清理身体垃圾，早上同时也要有好的排尿和排便习惯，帮助身体定时排毒，这样身体一整天都会是轻轻松松的。

　　每天做半个多钟的有氧运动，加快血液的循环，让汗液排出，就能把皮肤下面的有害物质一起排出来，再冲个热水澡，按摩身体让肌肤的毛孔通畅，洗完澡再擦上乳液，全身的肌肤就会变的水水嫩嫩的。

　　每周至少吃一次排毒食品，比如地瓜里含有很丰富的纤维质松软又很容易消化，帮助肠胃的蠕动，多吃这些纤维性食品有助于排便清毒。

　　女性们注意这些生活方式，多给身体排排毒，美丽肌肤就能轻松拥有了。